Как определить полноту обуви

При покупке обуви люди чаще всего обращают внимание на ее размер, определяемый длиной стопы и очень редко — на другой ее параметр — полноту. Такой подход неверный, поскольку игнорирование этой характеристики может серьезно навредить здоровью ног. Как же избежать ошибок и научиться выбирать комфортную обувь по всем правилам?

Этим понятием называется ширина стопы в области расположения косточки большого пальца. Величина определяется размером используемой колодки. Каждый изготовитель обладает целой системой размеров колодок, которые делятся по половозрастным показателям. ГОСТ 3927-88 содержит сведения о размерах полноты обуви.

Однако далеко не все изготовители обувной продукции руководствуются требованиями государственного стандарта. Более того: многие из них не считают нужным указывать этот параметр на маркировке своих изделий.

Если показатель полноты не указан в описании обувной продукции, рекомендуется считать, что он совпадает со стандартным значением.

Подавляющее большинство производителей предпочитает специализироваться на изготовлении обуви определенных размеров. Особое значение этот параметр имеет для всех видов спортивной обуви (например, беговых кроссовок и футбольных бутс).

Изделия, позволяющие обеспечить предельный комфорт при ходьбе, прежде всего предназначены для людей, страдающих разными видами патологических изменений стопы, например:

• плоскостопием;
• хроническими натоптышами или стержневыми мозолями;
• вальгусной деформацией большого пальца.

В комфортной обуви, имеющей увеличенную полноту, нуждаются также люди:

• перенесшие операцию на стопе;
• с нестандартной анатомией нижних конечностей (проявляющейся в наличии высокого подъема или широкой щиколотки);
• страдающие отеками разной этиологии (например, во время беременности);
• преклонного возраста.

Удобная обувь, предназначенная для проблемных ног, поможет:

• избежать возникновения сильных болей к концу дня;
• совместно с другими методами терапии, рекомендованными врачом, скорректировать последствия деформации стоп;
• уменьшить нагрузку на позвоночник и суставы.

В линейке многих производителей можно найти изделия разной (от 2 до 10) полноты, поэтому при необходимости можно отыскать удобную модель даже для ног с вальгусной деформацией стоп.

Для маркировки обувной продукции в России и Европе применяют цифры, а в США и Великобритании — прописные литеры латинского алфавита.

• В России существует 12 размеров. Интервал между смежными размерами равен 4 мм.
• В странах Европы предусмотрено 8 размеров, с разницей 5 мм.
• В Соединенных Штатах и Великобритании полноту обозначают литерами А, В, С, D, F. Разница между ее соседними показателями составляет 5 мм.

Если пренебрегать данным значением, то это приведет к последствиям:

• Чрезмерно узкие туфли, надетые на широкие стопы, будут сжимать мягкие ткани, существенно ухудшая их кровоснабжение. Это чревато возникновением судорог, стержневых мозолей, натоптышей и серьезных сосудистых патологий.
• Обувь подходящей ширины, но очень большой длины спровоцирует ускоренное уставание ног. Ее длительное ношение способно вызвать существенную деформацию стоп и появление выпирающих шишек.
• Плохо подобранная детская обувь часто становится виновницей неправильного формирования стопы и нарушенной осанки.
• Очень узкие или широкие туфли, препятствующие непринужденному хождению, могут стать причиной получения тяжелых травм.

Знание значения полноты ускорит процесс выбора комфортной обуви, а также поможет избежать осложнений со здоровьем.

Для этого существует формула, по которой нужно произвести несложный расчет, или заглянуть в специальную таблицу. В обоих случаях необходимо сначала измерить ногу (ее длину и ширину) при помощи сантиметровой ленты, маркера и листа бумаги.

• Встав на бумагу и держа маркер перпендикулярно ее плоскости, аккуратно обводят обе стопы по контуру.
• Определив расстояние между крайними точками в наиболее широкой части стопы, выясняют ее ширину.
• Длину получают, установив расстояние между самыми удаленными точками по вертикали.

При замере параметров важно соблюдать правила:

• Выполнять измерения лучше всего в вечерние часы, поскольку к этому времени стопы немного набухают вследствие физической нагрузки, испытываемой в течение дня.
• Если планируется приобретение демисезонных ботинок, перед снятием мерок на ноги надевают тонкие носки. Перед покупкой зимних сапог измерение выполняют на толстый носок.
• Чтобы впоследствии купленная обувь не натирала ноги, каждую стопу измеряют по отдельности и, сравнив получившиеся результаты, выбирают наибольшие значения их длины и ширины.

Специальная формула для установления полноты

Чтобы выяснить размер необходимой полноты, необходимо использовать специальную формулу, вставив в нее полученные результаты. Формула, имеющая некоторые размерные ограничения, одинаково подходит как для мужской обуви (размерного ряда 38.5-44.5), так и для женской (размерного ряда 33.5-40).

Выглядит она так: W = 0,25 х B — 0,15 х С — A,

• где W — значение полноты;
• В — ширина стопы;
• С — длина стопы;
• A — коэффициент, имеющий неизменное значение: 16 — для женской, 17 — для мужской.

Согласно ГОСТ 3927-88 для определения полноты обуви российских производителей используется шкала, представленная в следующей таблице:

Полнота (мм)
Размер		2	3	4	5	6	7	8	9	10
35		197	202	207	212	217	222	227	232	237
36		201	206	211	216	221	226	231	236	241
37		205	210	215	220	225	230	235	240	245
38		209	214	219	224	229	234	239	244	249
39		213	218	223	228	233	238	243	248	253
40		217	222	227	232	237	242	247	252	257
41		221	226	231	236	241	246	251	256	261
42		225	230	235	240	245	250	255	260	265
43		229	234	239	244	249	254	259	264	269
44		233	238	243	248	253	258	263	268	273
45		237	242	247	252	257	262	267	272	277
46		241	246	251	256	261	266	271	276	281
47		245	250	255	260	265	270	275	280	285
48		249	254	259	264	269	274	279	284	289

Из данной таблицы следует:

• 6 полнота соответствует нормальной ширине ног;
• значение от 2 до 5 характерно для стоп, ширина которых уже средних;
• 7 — соответствует ногам шире средних;
• число 8 указывает на наличие широких стоп;
• стопы со значением 9 считаются полными; а 10 — очень широкими.

Женской

В представленной таблице полнота женской обуви расходится с мужской на одно значение. Иными словами — вторая полнота дамских туфель совпадает с первой у мужских, третья у женщин соотносится со второй — у мужчин и т. д.

Детской

Поскольку показатели таблицы, содержащейся в ГОСТ 3927-88, по мнению экспертов, значительно устарели (в связи с акселерацией подрастающего поколения), то ведущие изготовители активно занимаются масштабными замерами детских ног с целью создания необходимых колодок.

Для того чтобы сделать детскую обувь более удобной, ее оснащают липучками, застежками и шнурками, при помощи которых можно отрегулировать пару под параметры определенной стопы.

Установить полноту импортной обуви можно, заглянув в универсальную таблицу, позволяющую с легкостью оперировать данными разных систем.

Российская	Мужская		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
	Женская	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Американская	Мужская		S	N	A	N	N	M	3W	2E	3E	4E
	Женская	4A	3A	2A	-	B	C	D	E	-	-	-
Английская			A	B	C	D	E	F	G	H	J	K
Французская			1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

При выборе обуви, нужно обращать внимание не только на внешнее оформление пары и размер, но и ширину. Если пара будет не удобной во время ходьбы, то лучше отказаться от ее ношения, иначе с возрастом это может привести к серьезным проблемам.